För det första är det viktigt att inte ta på sig bandaget innan du skadas, och inte heller ha en negativ och hypokondriacal inställning i serien:
“du-kommer-se-efter-ätande-så-mycket-ris-med-kyckling-hjul-av-motorcykeln-kommer-explodera-jag-kommer-falla-jag-kommer-skada-och-det-kommer-bita mig 1- sällsynta typ-of-mygg okända-och-en-orm-ont-me-bite-in-the-arm-bra-för-the-andra-är-en gjuten-due-to-att-i-han- fallna-från-kaj-där-fula vandrarhem-där-jag drack förorenat vatten-och-nu-jag har också kolera ... Joer-nej-jag-var-vänster-över-tyfus-feber?”
Men vi måste komma ihåg att förebyggande är bättre än att bota och att informeras kan undvika onödiga rädslor. I den här artikeln berättar vi dig om vacciner som behövs för att resa genom Sydostasien och allt relaterat till hälsa för att förbereda en bra resa.
Innan du åker på en resa och särskilt om du planerar att vara borta hemifrån en stund, Det är viktigt att få en bra reseförsäkring. I den här artikeln visar vi vilka punkter du bör tänka på när du väljer den som bäst passar våra krav.
Vad är Vacciner som behövs för en resa till Sydostasien? För hälsorådgivning, administration av vacciner, erhållande av profylax för malaria etc. är det bästa Gå till närmaste internationella vaccinationscenter, där de personligen kan informera dig om varje vaccin och anpassa det till din resa.
Med tanke på att det finns vacciner som behöver fler doser med olika tidsintervall och att de flesta av dem inte är effektiva förrän två veckor efter, åtminstone av deras administrering, Det är viktigt att boka tid två månader innan resan börjar.
För närvarande är det bara vaccinet mot gul feber Det är obligatoriskt, men bara för vissa områden i Afrika och Sydamerika ... så vi behövde det inte! Tja ... en mindre spruta!
Dessa var vaccinerna som vi fick in i kroppen för ett par år sedan för vår resa på 9 månader genom Asien, och eftersom de är några få har vi redan immuniserat kroppen länge, så resten av tiden har vi gått i detaljhandeln tid vi inte har lagt någon:
- HEPATITIS A + B (3 repetitioner, den andra till den andra månaden och den tredje efter 6 månader)
- TYPHOID FEVER (en dos)
- TETANE OCH DIFTERIA (en dos)
- RABIA (3 doser)
- POLYOMYELITIS (en dos)
Den enda som skulle ha lämnat oss lugnare att sätta på och det kunde inte vara eftersom det i Barcelona visade sig inte ha det och att det inte fanns någon tid att vänta, det var den av JAPANSKA ENCEFALITIS ... det händer inte na, det händer inte na ...
För den tidigare resan åkte vi till det internationella vaccinationscentret i C / Bergara 12 i Barcelona (tel. 935209663) ... uppmärksamheten var god och de bästa råd som de har gett oss är utan tvekan grundläggande och kloka: förnuft. Tidigare var det den enda i Barcelona, men det har redan förändrats (nedskärningar och fler nedskärningar) så du måste betala efter överenskommelse eller genom vaccination.
För mer information om vacciner (som är, dos, förebyggande, symtom ...) kan du besöka denna webbplats där den förklaras exemplifierande.
För korta resor är vi inte för mycket för vacciner, även om detta beror på var och en. Men om vi råder dig att läsa dessa artiklar från Spaniens hälsoministerium noggrant innan resan:
För mer information och rekommendationer har hälsoministeriet ett formulär där du kan lägga upp all information om din resa och generera rekommendationer, både för vacciner och för eventuella nya sjukdomar på destinationen etc.
♣ Och hur är det med myggorna?
Hur vet du för Malaria eller Dengue finns inget vaccin... men det finns det förebyggande och behandling: när det gäller malaria skulle det vara MALARONE. Är det tillrådligt att ta? Nåväl bara i extrema fall:
- För långa resor: det skulle vara otänkbart att ta Malarone som ett förebyggande varje gång vi befinner oss i en riskzon, så det är bäst att vara försiktig, försök att undvika bita och starta behandling så snart en hög feber med huvudvärk, muskelsmärta, leder, frossa och trötthet uppträder . Även om det viktigaste är att söka läkarhjälp för att ta reda på om malaria faktiskt har dragits samman. I detta fall måste 4 tabletter tas tre dagar i rad.
- För korta resor: Beroende på vilket område du reser är det lämpligt att starta behandlingen eller inte. Prata med läkaren på det internationella centret eller husläkaren och fatta beslutet.
Även om den bästa möjliga medicinen är utan tvekan undvik myggbett så mycket som möjligt. Det är bäst att ta med ett bra avvisande medel som Goibi, beställa myggnät i bostaden, ha på sig lämpliga kläder och undvika de mest intensiva stunder av myggor (vid solnedgång och soluppgång).
Om du på väg tillbaka tvivlar på att ha fått någon sjukdom är det bäst att gå till läkaren och be om en analys.
Oavsett om det är för en lång resa på flera månader, eller om det är för en kortare, är det tillrådligt att sätta ihop ett litet första hjälpen-kit med allt du behöver om vi inte alls har det bra, har ett missöde eller behöver kasta mediciner ... För att förbereda en av våra resor genom Asien var detta vår lista över mediciner, som vi uppdaterade med avseende på den föregående (de utkorsade läkemedlen är de vi inte längre tar ... om vi var ett apotek förut!):
Analgetika och antiinflammatoriska: för att lindra smärta och feber
- 600gr granulerat SPIDIFEN, för smärta, 1 var 8: e timme
- IBUPROFEN, liknande, 1 var 8: e timme
- APOTEX-PARACETAMOL, för feber, 1 var 8: e timme
- VOLTAREN, för muskelvärk, applicera 4 gånger om dagen i det smärtsamma området
- YURELAX, för rygg- och ryggsmärta, 1 eller 2 var 24 timmar -
Antibiotika: indikeras i fall av bakterieinfektion
- AMOXICILIN OCH CYPRROFLOXACINE, antibiotikum mot bakterieinfektioner, 1 var 8: e timme under 1 vecka. Ögon, om du inte vet hur man kan skilja mellan en bakterie-, viral- eller svampinfektion, rådfråga en läkare innan du påbörjar en antibiotikabehandling, för om den inte kommer att vara värdelös och skadlig för din hälsa eftersom antibiotikumet är laddat en del av själva mikrobiota som säkert kommer att vara mycket användbart i dessa resor till platser så annorlunda än de vi är vana vid (tack ElenaML!)
Antihistaminer: för möjliga allergiska reaktioner
- EBASTINA, för allergi 1 var 24 timmar
Flera och möjliga:
- OMEPRAZOL, magskydd. 1 på morgonen
- FORTASEC, anti diarré, 2 initiala kapslar och 1 varje deposition, upp till 8 om dagen
- BIODRAMINE, yrselförebyggande, ett piller en timme före resan
- DIAZEPAN 5 mg, muskelavslappnande, lugn ångest och agitation 1 var 24: e timme
- PRIMPERAN 10 mg, vid fall av illamående och kräkningar, 1 var 8: e timme
- NORFLUOXACINO, för urininfektioner, 2 piller var 24 timmar
- MALARONE, 6 lådor med 12 piller (Malaria eller Malaria behandling)
- GOIBI, myggavvisande
- GOIPIC, för att lindra kliande bitar
- BETADINE i sårkräm
- Desinficera vätska
- GASSER OCH FÖRSÄLJNING
- bandage
- ANKEL
- TONG
- Tiritas
- DIGITALTERMOMETER
- ÖRPROGAR
Vi vet av erfarenhet att de i slutändan kommer att använda mindre än hälften av dem vi bär, så det finns många som har tänkt att de inte är så nödvändiga och verkar vara korsade. Förutom att det finns nästan var som helst apotek!
